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Conseils de votre podologue pour les diabétiques

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Les gestes à éviter

Ne pas marcher pieds nus.

Ne pas couper les ongles à vifs.

Ne pas se soigner soi-même les pieds.

Ne pas utiliser des corricides (feuille de saule, le diable)…

Ne pas prendre des bains de pieds prolongés.

Les gestes qui assurent la protection des pieds

Soins des pieds réguliers chez le podologue (1 séance annuelle de contrôle au minimum). Dans certains cas un contrôle tous les 2 mois est préférable

Inspecter chaque jour ses pieds

Signaler toute lésion suspecte et consulter rapidement le podologue et le médecin.

Laver chaque jour les pieds à l'eau tiède et au savon de Marseille, bien sécher notamment entre les orteils et à froid pour éviter les brûlures.

Appliquer une crème hydratante neutre en cas de peau sèche (crème pour diabétique)

Porter des chaussettes en fibres naturelles et les changer tous les jours.

Etre attentif au choix des chaussures qui doivent être achetées en fin de journée (pied gonflé), en changer plusieurs fois par jour (plusieurs paires sont nécessaires pour varier les appuis et frottements), contrôler l'absence de corps étranger avant de se chausser, limiter les talons à 5 cm.

Port d'orthèse plantaire sur mesure (semelles orthopédiques) pour éviter les hyper appuis et / ou les déformations du pied.

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