Accueil » Les conseils du podologue » Pour le sportif

Podologue pour sportif près de Chartres

A | A+ | A+

Conseils du podologue pour le pied sportif :

Ne pas prendre de bain de pied prolongé avant une épreuve.

Tannage à l'acide citrique 2% ou au citron pur puis pommade tannante le jour de l'épreuve et 2 à 3 semaines avant.

Utiliser des produits contre la transpiration et prévention des mycoses

Couper les ongles courts.

Chaussures adaptées + semelles + plusieurs paires de chaussette.

Les chaussures de running

Acheter ses chaussures de sport en magasin specialisé est fortement recommandé

On choisit toujours sa chaussure en fonction de l'activité pratiquée (type de sol, activité régulière ou non) poids du coureur (+ de 80kgs 350g et – de 80kgs 300g) Pour les femmes entre 280 et 250g. Pour la compétition 250g pour un homme mais beaucoup plus fragile.

Les autres chaussures (football, rugby, basket…) doivent être choisi en fonction des caractéristiques du joueur (poste, taille, poids) et doivent prendre en compte des critères de maintien de stabilité et de confort.

Les Chaussettes

Il est aussi indispensable de bien choisir ces chaussettes qui ont un rôle de tampon, bien choisir les chaussettes adaptées à l'activité sportive, avec des coutures camouflées, dans une matière qui permet une bonne évacuation de la transpiration.

Contactez votre podologue
Contact 22 rue du Ramy
28190 Saint Georges sur Eure Tél. 02 37 24 20 32
Plan d'accés Parking gratuit Plan d'accés au cabinet